🔋 핫식스 더킹 리뷰 | 고카페인 음료 추천 & 주의할 점
편의점에서 흔히 볼 수 있는 핫식스 더킹 음료 두 종류를 소개할게요.
더 킹 파워 : 박카스 탄산 맛, L-카르니틴 함유
더 킹 제로 : 포도 탄산 음료 맛, 칼로리 낮고 당 거의 없음
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🔹 제품 정보 요약
제품명 : 핫식스 더 킹 (500ml)
더 킹 파워 : 카페인200mg, 타우린1,400mg, L-카르니탄 14mg, 칼로리255kcal
더 킹 제로 : 카페인200mg, 타우린140mg, 칼로리15kcal
두 제품 모두 마카 추출물 포함 → 피로회복에 도움
특히 마카는 남성들에게 좋다고 알려져 있어요!
🛒 가격: GS편의점에서 4캔에 6,000원 (2+2 행사 진행 중!)
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⚠️ 고카페인 음료 주의사항
성인 카페인 안전 권장량은 하루 약 400mg → 더 킹 한 캔에 이미 200mg 포함되어 있어요.
➡️ 과다 섭취 시 발생할 수 있는 부작용
심장 박동 증가, 혈압 상승, 부정맥 가능성, 불안, 불면, 식욕 부진, 소화 불량, 잦은 소변 등
특히 카페인, 타우린은 많이 섭취하면 심장에 부담을 주니 조심해야되요.
일부 드물게는 카페인 과다증 → 정신병적 증상(환각, 망상)도 보고된 사례도 있어요.
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✅ 요약 평가
운동 전 후나 피로할 때 빠르게 기운 회복 가능
둘다 탄산음료 느낌이라 거부감 없는 맛
(개인적으로 제로가 더 맛있어요👍)
맛있다고 과도하게 섭취 할 시 건강에 부담될 수 있으니 하루 1캔 이내가 적당 합니다.
⚠️카페인 민감자, 청소년, 임산부는 섭취 전 고려 필요 합니다.
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